فيتامين ج هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، وهو عنصر غذائي شائع ومهم يلعب أدوارًا ووظائف متعددة في الجسم: الدور التنظيمي الفسيولوجييعزز تخليق الكولاجين: فيتامين ج يُعدّ فيتامين سي ضروريًا لتكوين الكولاجين، وهو مُكوّن هام في جلد الإنسان وعظامه وأسنانه وأوعيته الدموية وأنسجته الأخرى. ويساعد تناول كميا...