فيتامين E تغذية الصف

طبيعي فيتامين ه له فوائد كثيرة جداً لجسم الإنسان، وله دور مهم جداً في الصحة والجمال. يبطئ شيخوخة الجلد ويخفف العيوب خلصت العديد من الدراسات إلى أن فيتامين E يبطئ الشيخوخة، وهو أحد مضادات الأكسدة الفعالة للغاية التي تمنع تفاعلات الجذور الحرة. يمكن أن يحمي الخلايا في الجسم من أضرار الجذور الحرة، ولكن...