على الرغم من أنه معروف بدوره في صحة العظام، الفيتامينات افعل الكثير، بدءًا من الحالة المزاجية وقوة العضلات إلى صحة القلب والأوعية الدموية والإدراك. في هذه المقالة، سنستكشف أهم الفوائد الصحية المبنية على الأدلة لفيتامين د، بما في ذلك ما يحدث إذا لم تحصل على ما يكفي منه.
9 الفوائد الصحية للفيتامينات
ع...