مصادر وأشكال الوجودالغلوتامات هو انتشار الحموضة الأمينية يمكن أن يتم إنتاجها ذاتيا من قبل جسم الإنسان. تم العثور عليه بشكل أساسي في الحالة المعقدة في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الفطر والحرش والطماطم والمكسرات والبقوليات واللحوم ومعظم منتجات الألبان. يوجد الغلوتامات في بعض الأطعمة في الشكل "الحر...