مورد البيوتين

فيتامينs هي مغذيات دقيقة أساسية لا يمكن للكائن الحي إنتاجها بنفسه، ولكن يجب الحصول عليها من مصادر خارجية، على سبيل المثال من خلال النظام الغذائي. الفيتامينات غير قادرة على إنتاج الطاقة بنفس الطريقة التي تنتج بها السكريات، البروتينات أما الدهون فهي تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم. ومن المعروف...

إذا كنت قد تناولت مكملاً مصممًا لدعم صحة الشعر أو الأظافر، فمن المحتمل أن الجرعات العالية من البيوتين كانت مكونًا رئيسيًا. البيوتين (فيتامين ب7) هو أحد فيتامينات ب الأساسية التي تساعد على تكسير البروتين والدهون والكربوهيدرات في الأطعمة التي نتناولها، ولكنه معروف أكثر بدوره المزعوم في دعم نمو ا...

البيوتين، المعروف أيضًا باسم فيتامين H والإنزيم المساعد R، ويتكون من حلقة يوريدو وحلقة ثيوفين مع سلسلة جانبية من حمض الفاليريك. يحتوي على 8 أيزومرات ويتواجد بشكل طبيعي في صورة بيوتين واحد فقط وهو نشط بيولوجيًا. في الجسم الحي، يتم تخزين البيوتين بشكل رئيسي في الكبد بتركيز 800-3000 نانوجرام/جرام. مستو...